Beperkende Overtuigingen? Ik heb er nogal wat, en wie niet, zou ik willen zeggen. En heel eerlijk, ze waren voor een hele lange tijd ook super handig om te hebben. “Ik heb hoogtevrees”, super, dan kan ik mooi op de grond blijven en hoef ik ook geen nieuwe dingen te proberen. “Wie ben ik nou helemaal”, zorgde ervoor dat ik m’n mond regelmatig hield, terwijl anderen hoog van de toren bliezen. Niet persé met meer (mensen)kennis of wijsheid. “Die ander weet het vast beter dan ik”, zorgde ervoor dat ik simpelweg de ander kon volgen en niet hoefde te voelen wat ik daar dan zelf van vond.
Oh en deze vond ik persoonlijk ook goed bedacht: “Daar is zij weer met haar spirituele vage verhaal”, wat ik in een gesprek altijd alvast erin gooide, dan hoefde de ander dat alvast niet meer over mij te zeggen. En als de ander mij niet serieus neemt, dan hoef ik dat zelf zeker ook niet te doen. Dat die ander dit (meestal) überhaupt niet dacht, tja, dat maakte mijn overtuigingen niet uit.
Beperkende overtuigingen kunnen ons tegenhouden in ons leven en ons ervan weerhouden onze dromen waar te maken.
Vandaag wil ik het hebben over waarom je beperkende overtuigingen juist wél vast moet houden.
Ja, je hoort het goed.
Ik ben hier om te vertellen dat beperkende overtuigingen eigenlijk helemaal niet zo slecht zijn. Sterker nog, ze zijn fantastisch! Dus laten we eens kijken naar 6 redenen waarom je je beperkende overtuigingen absoluut vast moet houden en nooit, maar dan ook nooit, wilt loslaten.
1) Beperkende Overtuigingen zorgen ervoor dat je nooit teleurgesteld wordt
Als je altijd denkt dat je het niet kunt, dan hoef je ook nooit te proberen, toch? Zo vermijd je die vervelende teleurstellingen waarbij je jezelf uitdaagt om het beste uit jezelf te halen. Als je bijvoorbeeld denkt dat je niet goed genoeg bent om een bepaald doel te bereiken, dan kan het voorkomen dat je veel tijd en energie steekt in het nastreven van dat doel, maar uiteindelijk toch faalt. Door jezelf direct te vertellen dat je het niet kunt, hoef je jezelf niet te pijnigen met de mogelijkheid van falen. Maar, wie wil er nou echt groeien en succesvol zijn? En oké, dat er een knagend gevoel in jezelf huist, dat neem je op de koop toe.
2) Beperkende Overtuigingen bereiden je voor op alle mogelijke tegenslagen
Door te denken dat je zwak en waardeloos bent, kan je jezelf alvast voorbereiden op de slechtst mogelijke scenario’s. Het is tenslotte veel makkelijker om te accepteren dat je niets kunt dan om het te proberen en misschien te falen.
Een mooie die ik in deze categorie vind vallen is de: ik ga niet meer studeren want ik ben al zo oud en dat lukt nooit meer (als je dat zegt ergens tussen je 30e en 50e), net alsof je niet nog minimaal 25 jaar gaat werken en dat je dus vervolgens je huidige baan waar je niet meer al te veel energie van krijgt dus maar gaat uitzitten.
3) Beperkende Overtuigingen zorgen ervoor dat je lekker nederig blijft
Beperkende overtuigingen houden je met beide benen stevig op de grond. Onrealistische doelen en verwachtingen? Jij doet er niet aan mee. Sterker nog, als je een keer wél denkt dat je ergens in zou kunnen excelleren, dan weet jij jezelf snel genoeg de grond in te trappen. Het is een talent. Je zou maar eens denken dat je goed bent in iets en daar trots op zijn. Dat zou toch verschrikkelijk zijn?
4) Ze helpen je jouw zwakke punten te identificeren
Beperkende overtuigingen zorgen ervoor dat je je zwakke punten gemakkelijk kunt identificeren. Goed om ze te kennen, want dan kun je ze ook inzetten om jezelf verder te ontkrachten. Want in plaats van eraan te werken om ze te verbeteren, kan je ze gewoon laten zitten. Waarom zou je überhaupt willen groeien en beter worden?
5) Beperkende Overtuigingen dagen je uit om het tegendeel te bewijzen
Als je denkt dat je iets niet kan, kan het je motiveren om jezelf uit te dagen en het tegendeel te bewijzen. Maar laten we eerlijk zijn, wie heeft er nou tijd en energie om zichzelf te verbeteren en te overtreffen?
6) Beperkende Overtuigingen zorgen ervoor dat je nooit iets veranderd
Hallo comfort zone! Wat heerlijk! Je hoeft gewoon niks te veranderen in je leven. Fan-tas-tisch. Jij gaat lekker op de bank zitten, Netflix aan en er van genieten. Of ja genieten, je baalt eigenlijk enorm van jezelf, maar Netflix weet je voldoende af te leiden zodat je er geen gruwelijke last van hebt, maar alleen nog maar een beetje. Die dromen die je ooit had, tja, toen was je jong en hoopvol, maar het leven heeft je ondertussen wel andere lessen geleerd. Dus jij houdt je koest.
Dus, daar heb je het. Redenen genoeg om vast te houden aan je beperkende overtuigingen. Ik bedoel, wie wil er nou gelukkig zijn?
Noot van de redactie, of ja van mezelf: ik hoop echt tot in de grond van m’n hart, dat je voelt dat deze blog nogal sarcastisch van aard is. Ik ben groot voorstander van je beperkende overtuigingen aankijken en ze laten voor dat wat ze zijn: beperkende overtuigingen. Ze helpen je niet verder, ze houden je wel tegen om ultiem levensgeluk te leven. En ik nodig je uit om ze aan te kijken. Dat kun je helemaal zelf doen, maar je kunt ook een stap zetten door Heartfulness voor Beginners te volgen. In deze training krijg je weer zicht op waar jouw hart sneller van gaat kloppen en ga je een eerste stap zetten op weg naar meer levensgeluk.
