Zet je eerste stap naar meer levensgeluk met deze tiendaagse online training. Speciaal voor beginners die willen leren hoe ze eenvoudig weer in contact kunnen komen met zichzelf. Leer ontspannen, je gedachten tot rust brengen en je hart openen voor meer vreugde. Flexibele online training met praktische oefeningen voor een gelukkiger leven.
Meld je vandaag nog aan en ontdek de eenvoud van Heartfulness.
Je voelt al lange tijd dat als je mensen vraag hoe het met ze gaat en je krijgt een nietszeggend antwoord als “goed” terug, dat dat jou niet meer voedt. Je wilt een oprecht gesprek. Een gesprek waarin jij helemaal jezelf kunt zijn. Een gesprek waarin je de ander beter leert kennen. Zodat je ook oprecht kunt meeleven.
Het mag allemaal wat echter.
Maar… realiseer je jezelf. Doe jij dat zelf wel? Weet je eigenlijk wel het antwoord op de vraag: hoe gaat het met je?
Want tja, je leven raast door, kindjes krijgen veel aandacht, je werk slokt nog wat tijd op. De laatste keer dat je volle bak energie had, was.. uh.. 2012?
Je zit ook wel erg vaak in je hoofd, hoor je jezelf denken, en daar worden niet de meest inspirerende ideeën geboren. Wel de strategisch slimme, maar je wilt eigenlijk dat je hart ook weer mee mag doen. Dat je alles van jezelf mag inbrengen. En niet maar een stukje.
Ondertussen voel je af en toe kwaaltjes, niks heel ernstigs, vertel je jezelf, maar wel irritant: slecht slapen, gevoel van stress, je voelt je vaker wat neerslachtig. Dat soort dingen.
De waan van de dag leidt jou, in plaats van dat jij leidt.
Al tijden voel je: er mag iets veranderen, maar je komt er maar niet aan toe.
Want als het zo doorgaat, tja, dat schiet ook totaal niet op. Zonder dat je precies kunt duiden wat er dan niet opschiet. Dat ontevreden gevoel nestelt zich steeds dieper.
Want ja, we lezen overal wel dat we mindful moeten zijn, maar laten we eerlijk zijn, dat hoofd zouden we zo af en toe uit moeten kunnen zetten. Heartful, dat is de weg die jij gaat bewandelen.
En nu, nu je dit leest, denk je: JA, er MOET iets veranderen en vandaag neem ik de eerste stap naar de rest van mijn leven. Nu kies je er voor om de stap te zetten, naar verdieping, naar meer plezier, naar een ontspannen gevoel.
Ik ga je namelijk helpen, met een aantal praktische oefeningen die precies dat doen waar ze voor bedoeld zijn: ze brengen meer joy, brengen je terug naar jezelf en je wordt er ook nog eens meer ontspannen van. Ze zorgen ervoor dat het vuur in jezelf weer aan gaat!
We gaan het onder andere hebben over frequentie, over ademhaling, over dankbaarheid.
Over jouw eerste stap naar een Heartful leven.
Het gaat er om dat jouw hart weer meer ruimte krijgt om te vertellen waar ze blij van wordt.
Tien dagen lang ga je aan de slag met oefeningen, die je helpen om een verandering teweeg te brengen in jouw leven. Die oefeningen doe je tussen de bedrijven door. Iedere dag wordt er in de online omgeving 1 les vrijgegeven: je leest wat je mag gaan doen en je zorgt dat het voor je naar bed gaat gedaan is. Op een moment dat het jou uit komt.
Ik verwacht dat je maximaal een half uur per dag bezig bent met de oefeningen. Er zijn ook dagen die je misschien wel binnen 5 minuten gedaan hebt. We houden het praktisch en simpel.
Deze training is als een sleutel die de deur opent naar een nieuw leven. Het is een kans om te groeien en je volledige potentieel te ontdekken. Het is echter belangrijk om realistisch te blijven. Hoewel de training je nieuwe inzichten en tools biedt, ben je nog steeds dezelfde persoon, zij het met een versterkt bewustzijn.
Dus dan nu rapapa rapapa, wat is de investering?
Ik wil graag dat je dit gaat doen. Omdat ik denk dat als we met meer mensen deze oefeningen doorvoeren in ons leven, dat we daar blijere mensen van worden en dat is niet alleen goed voor jezelf, maar ook voor je omgeving en dus ook voor de rest van de wereld. Soort van ripple effect.
Daarom bied ik dit programma aan voor € 27,-
Dat is een kleine 3 euro per dag. Dat ben jij helemaal waard, toch?
Als je nog niet zo gewend bent om te investeren in je jezelf, lijkt me dit een haalbare exercitie.
En ik wil ook dat je betaald, omdat hoe stom het ook lijkt, als ik het je gratis geef, dan vind je vast wel een goede reden om de oefeningen niet te doen, of pas volgende maand. Ik wil dat je aan de slag gaat.
en ik wil dat we bewuster om gaan met het leven dat we leiden.
Het leven is niet oneindig, daar werd ik me extra bewust van toen m’n moeder overleed. Maar als ik ’s ochtends uit het raam keek en mensen in het donker zag vertrekken naar hun werk, realiseerde ik me dat we ons leven veel te vaak laten leven, zonder dat we er zelf een actieve rol in spelen. Ook mijn leven ging gewoon door. Kinderen, werk, m’n man begon met het bouwen van zijn bedrijf waar ik hem bij hielp. Op een gegeven moment had ik mezelf zo klem gezet dat er geen tijd meer was voor mij. Ik wist dat het anders moest.
Ik geloofde er altijd al in dat je zelf een grote invloed hebt op jouw leven. En dus ging ik aan de slag.
Ik ging naar een sjamaan en leerde daar dingen over het leven die ik niet wist, die mijn leven totaal veranderden.
Ik kwam weer in contact met mezelf. Ik maakte de reis naar mijn hart. Ik zette het vuur in mezelf weer aan.
En ik herinnerde me hoe mijn lichaam me vroeger altijd hielp om de juiste stappen te nemen. Ik begon met een opleiding Chinese geneeskunde om mijn lichaam nog beter te snappen en hoe je lichaam niets liever wil dan in balans zijn.
Het samenbrengen van oude en nieuwe wijsheid. Dat is mijn ding. Energie, frequentie, dankbaarheid, eerlijk zijn naar jezelf zijn, loslaten wat je niet meer dient, leven vanuit je hart, zijn onderwerpen waar ik niet over uitgeleerd raak en die ik graag in de wereld wil brengen, omdat zij het begin zijn van een totaal ander leven. Een leven vol levensgeluk.