Heb jij er ook zo’n topsport van gemaakt om je hoofd op de eerste plek zetten, dat je hart niet eens meer op de tweede plek komt? Ik zie en hoor het veel. En het resultaat? Een ontevreden gevoel. Het gras is groener bij de buren.
En daarvan heb je genoeg. Toch?
Jij weet ook wel: als je doet wat je deed, dan krijg je wat je kreeg. Dus aan de slag!
We gaan kijken naar:
– wat ontevredenheid is
– hoe het leven zou mogen zijn
– hoe je inzichten krijgt om dat ontevreden gevoel los te laten en op weg te gaan naar een blij en gelukkig leven.
Hoe ziet ontevredenheid eruit?
Ontevredenheid ziet er als volgt uit:
Het lijkt een gegeven dat het leven is zoals het is.
En het is allemaal ok.
En het kan echt nog allemaal heel veel erger.
En je bent ontevreden
En je mag er niet over klagen
En je moet doorzetten, want ja, wat anders
En je wilt van alles en je doet er eigenlijk niet zo veel mee.
En je weet, dat het niet zit in die nieuwe tv, dat ideale gewicht, die ene vakantie. Want eigenlijk heb je al heel veel van wat je wilt, en een beetje (veel) van wat je niet wilt.
Herkenbaar? Lees dan verder.
Van ontevreden gevoel naar hoe het leven bedoeld is
En ik vertel je.. dit is niet hoe het leven bedoeld is. Het leven is in de eerste plaats bedoeld “to enjoy the life we have”. We kunnen er nog allemaal persoonlijke missies aan vast plakken, maar hoeveel mensen ken je wel niet die dat totaal niet weten op dit moment? Misschien ben jij ook wel zo iemand. Dus vanaf vandaag heb jij een eerste, belangrijke missie:
To enjoy the life you have.
Doe jij dat al? Of is er nog ruimte voor verbetering? Als je met een ontevreden gevoel zit, dan ben je er nog niet helemaal (of helemaal niet).
Vraag jezelf af: wat is daar voor nodig?
Jezelf bewust worden van de verschillende delen in je leven waar het nog niet optimaal stroomt. En wat er voor nodig zou zijn om het wel te laten stromen.
Moet je ophouden met jezelf slechte verhalen over jezelf te vertellen? Moet je het gesprek aan gaan met die ene vriendin? Moet je toch die opleiding gaan volgen?
Van inzicht naar blijheid
Wauw, wat een inzicht geeft dat. Nu weet je wat er nodig is. En wat er nu nodig is: van jezelf een prioriteit maken. Ja, ook jij mag ervoor kiezen om iedere dag blij te zijn. Om je iedere dag goed te voelen. No matter what.
En nu je weet wat er voor nodig is, kun je ook die stappen gaan zetten.
Is dat makkelijk? Nee niet persé. Als het makkelijk was, had je het al gedaan.
Is vanaf morgen alles ideaal? Zijn er dan nooit meer tegenslagen? Helaas. Zo werkt het ook niet.
Je was al tot de conclusie gekomen dat zoals het nu is, niet is hoe je het wilt hebben, dus zet een kleine eerste stap in de goede richting. En morgen nog één. ‘We overschatten wat we in een dag kunnen doen, en onderschatten wat we in een jaar kunnen doen’, zeggen de goeroe’s. En dat klinkt wat cliché, maar zoals het is met clichés: ze zijn over het algemeen waar.
Geen idee waar te beginnen?
En als je echt geen idee hebt waar je moet beginnen, doe dan mee aan mijn online training “Heartfulness voor beginners”
Tien dagen lang korte oefeningen om je hart weer wakker te maken, om blijdschap weer binnen te laten in je leven en om een start te maken naar het leven dat jij wilt leven.
